电子烟比真烟还上瘾吗？电子烟比真烟还上瘾怎么办

电子烟中的尼古丁含量与真烟相比可能更低，但研究表明电子烟使用后会增加人体对尼古丁的依赖性。这是因为电子烟中使用的尼古丁类型不同于真烟中的尼古丁，主要是游离型尼古丁，它比真烟中的尼古丁更容易穿过血脑屏障，使得尼古丁的作用更强烈。另外，电子烟使用时还会激活大脑奖励中心，引起快感，加重对其的依赖。所以，电子烟比真烟还上瘾。

一：电子烟比真烟还上瘾吗

都含有危害，但香味的危害更大一点。

香烟中含有大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等多种对人体有害的物质，而电子烟中也含有大量的尼古丁成分，所以两者都会对健康造成一定的危害。但两者相比的话，香烟的危害会更多一点，因为香烟中有害物质的成分要远多于电子烟，并且抽香烟时所产生的烟雾颗粒比较的大，吸入人体后对肺的影响也会更大。站在健康的角度着想，奉劝大家尽量别抽烟。

会。

不管是香烟还是电子烟，抽了之后都是会上瘾的，因为两种烟中都含有大量的尼古丁成分，并且电子烟中尼古丁成分还要高于普通的香烟。抽烟的时候，这种尼古丁成分会通过鼻吸进入到大脑，然后这种尼古丁会激活大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体，促进多巴胺的释放，从而让吸烟者产生“愉悦感”以此就形成了瘾性。

不会。

和普通香烟不一样的话，抽电子烟是不会对周围人造成危害的，因为电子烟可以通过其高科技硅芯片以及气流感应控制烟雾输出量及工作状态，会使得其烟碱被雾化，这样就能将含有烟碱以及香精的溶液雾化成微粒，并且电子烟中不含有普通香烟中的焦油以及其他有害物质，所以抽电子烟时一般会对旁人身体造成不好的影响。

一般不会。

抽电子烟一般是不会导致牙齿变黄的，普通香烟之所以容易导致牙齿变黄是因为其含有大量的焦油成分，这种焦油成分为以烟雾为介质黏在牙齿上使得牙齿变黄。而电子烟中并不含有焦油，所以一般抽电子烟是不会导致牙齿变黄的。

二：电子烟比真烟还上瘾怎么办

这两种烟相比，应该是普通香烟比电子烟的危害更大一些。从两种烟的制作工艺看，普通香烟是由烟丝直接卷制而成的 而电子烟是经过技术处理的，相对来说普通香烟中的尼古丁含量更高，而且烟气中的有害成分更多，所以危害更大一些。

三：电子烟比真烟还上瘾的原因

不少男性晚上加班熬夜时常常以吸烟的方式来提神醒脑，一旦吸烟后就变得一发不可收拾，其中的尼古丁易让人们上瘾。另外，香烟中含有上千种化合物质和几十种致癌物，长期吸烟不仅仅诱发肺癌，而且也增加患口腔癌、喉头癌、胃癌和心脑血管疾病风险。不少人纳闷，为什么香烟会让人们提神，到底是哪种成分在起作用。

之所以香烟能提神醒脑，是尼古丁在起作用。尼古丁可经过血液传递给大脑，刺激中枢神经系统，使得身体分泌多巴胺物质，从而让大脑更加清醒，注意力也变得集中。所以吸烟能提神醒脑。不过，停止吸烟后会产生戒断反应，从而出现饥饿感和打哈欠、注意力变得不集中，只能再次通过吸烟的方式来提神，从而进入恶性循环状态，让人们产生烟瘾。

1、尼古丁

电子烟中的尼古丁含量并不亚于香烟，进入身体后会导致血管收缩，加快心跳和呼吸速度，使得血压进一步升高。

2、丙二醇

电子烟中的丙二醇含量远远高于普通香烟，电子烟把丙二醇作为增湿剂，能起到吞云吐雾效果。丙二醇在电子烟的成分中含量最高，可刺激呼吸道，从而诱发一系列急性症状。

3、丙烯醇

电子烟装置加温速度比较快，加温过程中可产生丙烯醛，这是一种剧毒性物质。长期吸入丙烯醇可伤害呼吸道，造成支气管炎、咽喉炎以及胸部有压迫感，甚至会诱发肺水肿和肺炎以及肾炎，还有心力衰竭和休克等。

4、乙二醇和甘油

甘油气溶胶以及乙二醇蒸汽可刺激皮肤及黏膜组织，易导致皮肤和眼睛干燥脱水，降低皮肤和呼吸道黏膜等多个器官和组织的抵抗力，致病菌易入侵，增加患病风险。

5、调味剂

商家为能吸引消费者，在电子烟产品中加入各种口味，如奶油薄荷蓝莓和草莓以及樱桃等。以上调味剂被吸入肺部后可伤害支气管细胞，特别是奶油和薄荷味的毒性最强烈。另外，在电子烟的汽化烟雾中也检测出多种其他有害物质，包括亚硝胺、丙醛和甲醛、重金属颗粒和硅盐酸等。

电子烟中含有大量尼古丁，因此易让人们上瘾。电子烟中的尼古丁含量高于普通香烟，被吸入肺部后会逐渐侵入大脑，刺激多巴胺分泌，让吸烟者暂时有愉悦感，从而产生烟瘾。

温馨提示

值得提醒的是，电子烟给身体带来的危害并不亚于香烟，不要把戒烟的想法寄托在电子烟上。想要彻底戒烟必须有强大的个人意志力，扔掉跟香烟相关的一切物品如打火机、火柴和烟灰缸等。戒烟早期可从事一些能给自己带来乐趣的活动，如按摩或打游戏等，这样能转移吸烟的注意力。当有烟瘾时不妨深呼吸或咀嚼无糖口香糖，也可以户外活动能提高情绪，冲淡烟瘾。

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