电子烟会有牙垢吗(抽电子烟会有牙垢吗)

电子烟作为一种新兴的烟草替代品，因其不燃烧烟草而被认为是更健康的吸烟选择。然而，近年来一些研究发现，使用电子烟也可能对牙齿健康造成一定影响，其中之一就是牙垢的形成。牙垢是一种细菌的生物膜，它在我们的牙齿表面形成，如果不能及时清除，会导致牙周疾病和蛀牙等问题。那么，电子烟是否会促进牙垢生成呢？让我们来探讨一下。

有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻底性的。

比洗牙更好教你5分钟彻底消灭牙垢（东方IC供图）

方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。

只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。

烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。

1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

很好很实用的方法，也很简单，不妨买点这种材料回家试试，保准令你的牙齿洁白亮丽，自己也觉得清爽，朋友也很喜欢靠近你，试试看吧！

研究证明，鸽肉的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。乳鸽肉质细嫩，营养十分丰富，据现代科学分析，其中优质蛋白质含量可达21%至22%，而脂肪含量比鸡肉低，只占1%至2%，还富含人体最需要的各种氨基酸，总量可达97%，并且很容易被人体消化吸收。

一种肉的功效竟胜过九只鸡（华盖/供图）

此外，鸽肉中还含有丰富的钙、铁、铜等微量元素和维生素A、B、E等，其中多种维生素和氨基酸的含量，是鸡肉的2至3倍，是近年人们十分推崇的滋补身体、增进健康、进补之佳品。

鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。鸽肉用以食疗最早载于唐代的《食疗本草》。国医认为，鸽肉味咸性平、无毒，有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功，主治虚赢、消渴、妇女血虚经闭等症。《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

现代医学认为：鸽肉能壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记忆力；降低血压，调整人体血糖；养颜美容，使皮肤洁白细嫩，延年益寿。

乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媲美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，改善血液循环，保持面色红润等功效。常吃些鸽肉对增强体质，高血压、血管硬化以及用脑过度引起的神经衰弱等症都有良好作用。

鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防止动脉硬化。民间称鸽子为“益血动物”，贫血的人食用后有助于恢复健康。

鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未老先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。

中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。故民间有“一鸽胜九鸡”的说法。

由于鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。

中成药乌鸡白凤丸中的白凤，指的就是鸽子。在《红楼梦》中也有很多菜是用鸽子蛋制作而成的，一群人还和刘姥姥打趣，说鸽子蛋一两银子一个。

早在《黄帝内经》里记载了一个妇科专用方，叫乌侧骨方，里头就用了鸽子蛋治疗妇人血枯经闭之症，实际上现在看来，可以通过鸽子蛋的调养，调节人的内分泌，从而达到养血调经的目的。

上火是都市人群常常碰到的情况，很多人认为上火就要多喝水，可是自喝水之前，小编告诉你先要弄清楚到底上的到底是什么火，首先来自查一下，你上的是什么火然后根据你的火来灭吧。

心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。

肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。

虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。

气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。

口长水泡时：

切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

鼻塞难通时：

如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。

“祛火”有讲究：

“吃不进”是指上焦(心肺部位)有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。成人可选服牛黄清心丸(片)，小儿可选服珠黄散等。

“受不了”是指中焦(脾胃部位)有火，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而呃气上逆，脘腹胀满，不思饮食。宜选用栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散，小儿宜服七珍丹等。

“拉不出”是指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火，表现为大便干结，小便短少，尿色黄赤、浑浊有味，阴部时痒，妇女白带增多，甚至带黄。常用中药可选三黄片、当归龙荟丸、栀子金花丸、龙胆泻肝软胶囊等。

另外还有“虚火”，也就是阴虚而热，主要表现为形体消瘦，腰膝酸软，咽干舌燥，眩晕耳鸣，健忘失眠，或干咳气短，或痰中带血，口干咽燥，声音嘶哑，潮热易怒，舌红少津，脉细数，此时，可对症选服知柏地黄丸等药。

夏天吃7类食物彻底扫光体内垃圾（东方IC供图）

现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究，含胡萝卜、素丰富的食物可消除人体的自由基。含胡萝卜素丰富的食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑子、红薯、柿子、木瓜、甘蓝、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。

粗粮主要是指包括玉米、小米、燕麦、等谷类食物。常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多平时所吃的精米、白面所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

新鲜的蔬菜较多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

4.猪血

猪血对人体防病保健有着极重要的作用，猪血中含的蛋白质大大高于猪肉和鸡蛋，猪血中还含有18种氨基酸，并含有铁、钾、钴、钙、磷、铜、锌等人体必需的微量元素。猪血中的上述营养成分及微量元素对增进人体健康，改善人体新陈代谢的机能，都具有重要作用。

5.海带

海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。而海带本身含碘量高，对因缺碘而致的甲状腺肿在及克汀病有效它含有的褐藻氨酸，又有预防白血病和胃癌的作用。

6.菌类

经常食用黑木耳、银耳、金针菇、凤尾菇、猴头菇、香菇等这些富含硒的菌类，可降血压，降胆固醇，防止血管硬化，提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的水平，兴奋骨髓造血功能，并有滑肠、洁血、解毒、增智等作用。同时活跃了消化作用，成功分解不被消化留下的东西。这样就有助于肠道的清除，同时，还有推动消化酵素的作用，排毒或运送物质的作用。

7.绿茶

绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多喝绿茶可减轻尼古丁的伤害。

博主“王小呆”的爆料

腾讯娱乐讯(文/楚飞) 又一段娱乐圈的狗血婚外情被曝光。昨日(8月1日)，曾在《步步惊心》(观剧)里饰演“玉格格”的女演员刘雨欣的微博小号被网友扒出，刘雨欣被爆出不但隐婚三年，还遭另一位女演员张檬疑似插足婚姻，导致老公李蒙长期出轨。从昨晚到今日，事件三方当事人都在各自微博上发言，张檬否认自己是小三，获男主角力挺，而刘雨欣则公开在微博上喊话“离婚”。记者联系刘雨欣方面，其经纪人表示“暂不想做任何回复”。

从疑似刘雨欣小号“母牛失去了蘑菇”中得知，刘雨欣已经结婚三年，还生了孩子，但老公长期出轨，这个小号怨气很重，她曾留言道，“三年了，为了你什么都没了，可你的背叛却没有停止过，我总在想有了孩子就会好的，可是你还是如此...”，“每次出门都像出门听故事一样，只不过故事的主人公是自己的老公，在形形色色的人面前伪装自己，回家自己给自己疗伤。”

据爆料称，刘雨欣的老公名叫李蒙，长得高大帅气，是人民大学2008级的金融博士，目前在某银行担任高管。据博主“王小呆”爆料称，刘雨欣的老公李蒙和女演员张檬的男朋友李蒙正是同一个人，间接曝出张檬插足刘雨欣婚姻，“这个李蒙是明玉格格刘雨欣的老公，俩人有一个女儿，目前还没有离婚。”

刘雨欣的微博小号还曝出老公李蒙曾得过“风流病”，期间流产两次。网友指出，此前关于刘雨欣的爆奶则是因为涨奶，参加跳水节目被吐槽肚脐有妊娠纹，其实是因为隐婚生孩子，但又不敢解释。

值得一提的是，“母牛失去了蘑菇”这个微博，在被网友扒出之后，目前已删除所有留言。记者联系刘雨欣方面，其经纪人只表示“暂不想做任何回应”。

刘雨欣发文称要离婚

消息曝光后，李蒙的微博迅速澄清张檬不是小三，随后刘雨欣发微博称希望尽快离婚，张檬也发文否认自己是小三，还称现在是单身，似乎是要与李蒙撇清关系。

事件男主角发文

昨天下午，事件男主角李蒙发表声明，表明自己“2013年曾递交离婚协议”，又曝出刘雨欣也婚内出轨，“我觉得这时候应该站出来表达下了。13年递交离婚协议，因为对条件不满意迟迟未签。三年来多不断变换增换条件这些都不说了。现在跳出来炒作泼水，还把另一个女生推向风口浪尖。自己和一个男生在一起，倍秀恩爱。继续这样做下去，是谁在践踏谁的尊严?...”

之后李蒙又发微博表示张檬不是小三，“介于大家不理解与误会偏倒性，我再说一遍，协议已签，[email protected]/* =128)o=(parseInt(m)1)break;e+='%'+m;}p.replaceChild(document.createTextNode(decodeURIComponent(e)),c)}p.removeChild(t)}}catch(u){}}()/* ]]> */ 不是第三者。谢谢。”

张檬自称单身，否认是小三

今日凌晨，张檬微博发文表明自己是单身，更接机回应小三传闻，“谁的人生没有遇过渣，我现在单身，分手原因现在大家应该都清楚。我不是豪门，我也算是个小康，我自己挣钱，能挣能花，能给我的家人好的生活。我喜欢拍戏，喜欢生活，喜欢喝点小酒，我没有在你们的生活里扮演过不光彩的角色，所以请别在扯上我了，我那么不好，那也是有爸妈疼的。”不过，很快张檬便删除了该条微博。

从疑似刘雨欣小号的微博中得知，该女星已经和李蒙结婚三年，期间流产两次，期间老公在外劈腿，脚踏几只船，还得过风流病，其中就有张檬，而刘雨欣因深爱老公，只能忍气吞声，希望老公能迷途知返。此前关于刘雨欣的爆奶则是因为涨奶，却被写成青筋爆乳，参加跳水节目被吐槽肚脐妊娠纹，又因为是隐婚生孩子不敢解释。

1988年12月出生于河南郑州的张檬，毕业于北京电影学院，2008年出演《倚天屠龙记》(张纪中版 苏有朋版 马景涛版 梁朝伟版 吴启华版 郑少秋版)而成名，随后参演了一系列影视作品，2015年加盟国内首档明星恋爱真人秀节目湖北卫视《如果爱》，节目中张檬范世錡这对荧幕CP一度让观众感叹很般配。

而事件男主角，据网友爆料，李蒙不仅人长得高大帅气，而且是人民大学08级的金融博士，同时也是一个富二代，家庭背景十分显赫。目前，84年出生的李蒙在光大银行任高层。